tomq mag

1 okolo 2h, jednak jej dzialanie jest malo skuteczne 2 nie da sie 3 calkiem spoko jest Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-01 22:32:03

/SFD/2016/8/19/a06fb01fd15c458380675a6f9502208e.jpg praktycznie powoli kończy mi się puszka, wiec moge napisać juz cos obiektywnego o nowym produkcie ALL-a;-) kończy mi sie puszka, bo krzystały z produktu 2 osoby:-D wiec spokojnie, az takich końskich dawek nie wrzucalem:) Na start muszę zaznaczyć, że po teście Hero Pump byłem nastawiony dość [...]

chodzi o ultralife? dla mnie oba ch**owe, od doriana duzo lepszy. a sa opinie, ze xtreme lepszy od doriana, tak wiec trzeba samemu sprobowac. na marginesie wspomne, ze nox od doriana dla mnie jest najlepsza przed treningowka jaka jadlem. zrownowazone dzialanie i dobrze pompuje, bez cpania. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-11-02 21:50:06

1. co do bcaa zalezy od poziomu tkanki tluszczowej np podczas redukcji,. arginina niekoniecznia potrzebna. 2.bcaa mozna pic podczas treningu jak i po lub recovery dring tez jest w miare ok. 3.http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t530640.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-19 19:26:40

4 piwka to troche duzo... ogranicz to do 2 max. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-08 17:07:37

TomQ-MAG wrzuciłbyś kiedyś swoją fotkę plecami? chciałbym zobaczyć jak to wygląda gdy masz już trochę plecy zrobione. Ja sam mam 185cm wzrostu no i tył to tak sobie wygląda, bo jak troche fatu jest to od razu widać.... a skosy mają cos tutaj znaczenie? Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-07-18 23:12:17

Mam to samo Cywinek , również tyle wzrostu i również szerokie miednice , katuje strasznie , ponieważ ta przerwa pomiedzy końcem żeber a miednicą u mnie wygląda okropnie , efektów jeszcze nie widać ale wykonuje ćwiczenie nr 10 z atlasu http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp i czuję , że coś się tam rusza , na 1 treningu staram się wykonać [...]

TomQ-MAG wrzuciłbyś kiedyś swoją fotkę plecami? chciałbym zobaczyć jak to wygląda gdy masz już trochę plecy zrobione. Ja sam mam 185cm wzrostu no i tył to tak sobie wygląda, bo jak troche fatu jest to od razu widać.... a skosy mają cos tutaj znaczenie? Zmieniony przez - Cywinek w dniu 2012-07-18 23:12:17 obecnie to ja schudlem 10kg z powodu [...]

Bialko-bierzesz do posilkow ubogich wlasnie w nie, ale bialko Sojowe nie jest zbyt dobrym rozwiazaniem, ale jak juz je masz to coz. Gainera-po treningu jak najbardziej, oraz zawsze wtedy gdy wiesz, ze zjadles za malo, oczywiscie ilosc odpowiednia do potrzeb. Co do kreatyny, to mysle, zeby narazie sobie ja odpuscic, chociaz z pol roku pocwiczyc na [...]

TomQ-MAG-i tu sie mylisz-też Cie widziałem i mam Cie na zdjeciach-starym zwyczajem zawsze widownie tez fotografuje..:) Co do bicepsów-chciałbym mieć wiecej....:).Ale i tak mam problem podrapać się po plecach i palcami barku nie dosięgne.....:)

- dodatkowa możliwość zakupu suplementów do przeprowadzenia testu z 50% rabatem od cen detalicznych do kwoty 500zł w detalu bardzo ciekawa opcja:-)) powodzenia dla uczestnikow. bede sledzil skrupulatnie między innymi dlatego tak bardzo zależy mi na tym teście. Od jakiegoś czasu przymierzam się do spróbowania suplementów Hi-Tec & Peak, a ta zniżka [...]

jkai staz treningowy posiadasz? Piłka nożna 4 lata Siłownia 6 miesięcy zbliża się 7 niedługo

no to styknie solo kreatyna i tyle;-) solo tzn?

edytuj posty, nie rob spamu;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-01-03 20:41:22

Słyszałem że CP jest lepsze od CM3... ktos podzieli opinie TomQ-MAG ?

Cardio po treningu trucht No 30minut co drugi dzień? Można o pomoc w diecie tez? Bardzobym prosił gdyż to pierwsze podejście :) mozna zaczac od samego silowego, a uciac tylko kalorie, bez dodatkowych aktywnosci Mam pytanko jakiś lepszy kontakt Facebook czy coś ? Żeby jaśniej opisać bez przerw takich? Mówię całkowicie zielony jestem wcześniej [...]

tomQ-mag mam tez aminokwasy w cpasach jesli malo w tym bialku to co mi polecisz moge kupic platiniuma gaspariego golda itd.. a moze tez kupic iso 90% tej firmy http://imageshack.us/photo/my-images/191/beztytuuxxd.jpg/ tylko ciezko przeczytac squad trzeba powiekszyc Zmieniony przez - sebkow w dniu 2011-08-24 12:45:21

chyba cie kojarze... Ban najprawdopodobniej jest za to, ze zadales w swoim temacie pytanie, i zamiast czekac na odp, zakladasz kolejne tematy z tym samym pytaniem. na przyszlosc regulamin dzialu. a pozniej temat. a nie na odwrot. 3 dni to nie rok. a tak w ogole jak wpiszesz w wyszukiwarke kreatyna Olimp to bedziesz mial lektury na caly wieczor. [...]

zaraz zaraz, mowisz ze trening typu Push A : Siad 5x8, WL 5x8, Krzyżowanie linek na wyciągu 5x12, OHP 5x8, Wznosy bokiem 5x12, francuz hantlem zza głowy 4x12, francuz hantlami leżąc na ławce poziomej 4x12, wspięcia na palce stojąc 5x12 trwa 3 godizny? to co ty robisz tam na silowni?%) mam podobna objetosc treningowa a zazwyczaj sam silowy [...]

rampa, ale w pdwrtnej kolejnosci, zalozmy ze wykonujesz serie docelowo 100 kg x8 1 20% 2 40% 3 60% 4 100% 5 80% nie da sie niestety wykonywac kazdej serii na 100% bo jak widzisz musisz ucinac albo powtorzenia albo obciazenie, co wiecej serie 1-3 bym wykonal na nieco nizszych zakresach niz docelowe 4 seria na 8 powtorzen, aby nie meczyc miesni [...]